Mentalcoaching
Veränderungen schaffen neue Möglichkeiten
Oft sind die verschiedenen Bereiche des Lebens miteinander verflochten und stehen in Wechselwirkung zueinander. Das Mentalcoaching ist darauf ausgelegt, individuelle Herausforderungen zu erkennen und Lösungen zu erarbeiten.
Zitat: "Theoretisch weiß ich wie es geht nur praktisch ist es sehr schwer"
In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus ob ein Coaching für dich sinnvoll ist.
Anwendungsbereiche
Ernährung & Abnehmen
Du versuchst bereits seit einiger Zeit abzunehmen. Jedoch bringen dir Diäten oder Ernährungsprogramme nicht den gewünschten Erfolg.
Umgang mit Stress
Du fühlst dich überlastet und bist zunehmend gestresst. Dir fällt es schwer zur Ruhe zu kommen und deine innere Ausgeglichenheit fehlt.
Persönliche Konflikte
Dir fehlen Selbstvertrauen, Mut und Selbstsicherheit. Du möchtest es allen recht machen und bist perfektionistisch. Doch diese inneren Konflikte tun dir nicht gut.
Berufliches
Du stehst vor dem nächsten Karriereschritt. Doch der ist oft mit Verantwortung und Druck verbunden. Dein Arbeitsumfeld gibt dir kein gutes Gefühl oder du befindest dich vor beruflichen Hindernissen.
Leistungssport
Du lieferst in der Vorbereitung sportliche Bestleistungen ab, aber in Wettkämpfen kannst du an deine Erfolge nicht anknüpfen.
Personal Training
Du schaffst es nicht, dein Training auf das nächste Level zu bringen, obwohl du hart arbeitest. Dabei stehen dir frühere Verletzungen oder eine mentale Barriere im Weg.